Zelfzorg

Als opvoeden zorgen is, hoe zorg je dan voor jezelf?

Alleen een film kijken, dansen, onder het dekentje op de bank, uit huis gaan, de straat op met een thermoskan koffie, wandelen, muziek maken met een vriendin. “Ik zorg voor mezelf, ga naar buiten, ruik de lucht in de natuur en voel innerlijke rust.”

Vandaag was de laatste bijeenkomst van de Ouderkring voor de zomervakantie. Ik maakte kaartjes die we op de koelkast of aan onze spiegel kunnen hangen, in onze agenda of telefoon kunnen steken, ter herinnering.